宿舍可以做哪些有营养的菜?

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有锅的话,都可否 煮面,煮鸡蛋,再配点麻酱、辣椒酱、疏菜,权当改善生活了。

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首先都可否 熬粥喝,小米粥养胃,在超市买点咸菜,很不错的。大米粥(都可否 加红枣、银耳、红薯等),还都可否 在上边加些菜叶做成蔬菜粥,加水果做成水果粥。如此食谱,放你喜欢的食物就都可否 了。

水果沙拉,都可否 把沙拉酱打上去酸奶,吃着就说 错还能减肥。

总之,不爱吃肉的很好防止的。

凉拌的蔬菜均都可否 做的,盐、醋等基本材料,最好买瓶凉拌汁,对增味很有帮助。

不可能 方便地话,吃火锅也都可否 。